28-07-07

12 km door de regen

Vandaag heb ik denk ik het natste uurtje gekozen om te lopen . En dan nog 12 km .  Dat hebt ge als ge pas s'nachts thuis komt van een feestje . Dan kunt ge er s'morgens niet uit. Niet dat het weer toen veel beter was. Ik ben dus deze avond nog gaan lopen . Ik liep redelijk vlot tegen 5.15 min/km , al kan de hartslag nog wel een beetje beter .

Morgen is het in Tessenderlo - Gerhagen  aan de vvv. toren een prachtige bosloop met afstanden van 4 - 8 - 13 km . Het vertrek is om 10.30 u . Ik hoop dat we wat meer geluk hebben met het weer. 

Ik ga daar de 13 km lopen als training . Een snelle duurloop tegen 4.45 min. Ik ga dit zo precies mogelijk proberen te doen , al zal de verleiding groot zijn om me in te houden als het goed aanvoeld.

Eigenlijk heb ik een hekel aan zo'n afstanden . Ik ben meer voor de ronde afstanden zoals 5 - 10 - 15  km en ( halve ) marathon . Dus daarom zal ik zeker niet doorgaan .

Flauw excuus , ik ben nog bijlange niet in vorm !!!-) 

22:41 Gepost door marathonmanneke in Algemeen | Commentaren (0) |  Facebook

De commentaren zijn gesloten.