27-09-07

 

Cowboy_-_Cartoon_4Een kort maar krachtig verslagje .( proberen toch :)).
Duurloopke van 22 km tegen een gemiddeld tempo van 5.19 min/km . De hartslag is uitermate goed . Ik train goed , maar vind dat ik ooit veel beter bezig geweest ben . Maar die hartslag is nog nooit zo goed geweest dan nu . Soms dan denk ik zelfs aan een pr. in Etteleur , maar dat verdrijf ik snel uit mijn hoofd .
Waarom een kort verslagje ? * reclame maken voor de wandeling !
                                             * afspraken maken voor zondag te vergaderen  met de wandelclub.
* schema's maken voor......
Dus is dit nu wel genoeg om julie op de hoogte te houden van mijn dagelijkse bezigheden .

19:16 Gepost door marathonmanneke in sport | Commentaren (4) |  Facebook

Commentaren

Geef eens een beetje van uwe goeie hartslag aan mij ? :-) :-)
een kort verslagje is beter dan niets hé groetjes

Gepost door: jetty | 27-09-07

drukdrukdruk... Amai...druk bezig!
Goed verder trainen he!
Maar daar twijfel ik niet aan.

Gepost door: Tinne | 27-09-07

geen geleuter hé "cowboy" jij kan dat allemaal aan ,zeker weten !!! prettig weekend
ps nog op zoek naar een paard ?? ik weet er wel enkele die bij jou passen ;-)))

Gepost door: katrien r | 28-09-07

Superdruk Overal druk, druk, druk .. het gaat weer een schitterende dag worden, daar in het Zilvermeer ..

Gepost door: Edith | 29-09-07

De commentaren zijn gesloten.