25-10-07

Laatste training geweest

Vandaag was het nog eens eens een schitterende training in vergelijking met de afgelopen dagen . Het is stil op mijn blogje geweest , maaar ik was echt aan rust toe , na het werk natuurlijk . Ik was echt vermoeid door het te weining slapen , iets wat ik enkel aan mezelf te danken heb . Een verkoudheid en een beetje koorts deden de rest . de afgelopen dagen bestonden uit werken en slapen , veeel slapen  . Het trainen is dus op de allerlaatste plaats gekomen . Nu vandaag dus de laatste straining voor Etteleur , kon ik het toch niet laten om te gaan lopen . 8 km met 2 km tegen marathon tempo . Het ging zeer vlot en dat ik uitgerust ben doet me ook wel deugt.

Mijn tijd in Etteleur is nu iets waar ik niet echt mee bezig ben . Als ik mijn hartslag zie zou ik tegen 4.30min/km moeten kunnen lopen , maar dat zal zondag , de dag zelf wel uitmaken . Ik zal er in elk geval het uiterste uithalen .

Wie komt er daar nog lopen ? Er is daar ook een 5 - 10 km wedstrijd.

En nu weer slapen !!!

Volgende week komen de volgende schema's voor de winter maanden .

20:19 Gepost door marathonmanneke in sport | Commentaren (15) |  Facebook

Commentaren

succes! véél succes in Etten-Leur Mario. Je bent er klaar voor, ik duim voor een nieuw PR!

Gepost door: Ruthje | 25-10-07

Slaapwel !!!! En als ik me mag "moeien" ! Er hangt toch geen tijd boven je hoofd ... loop zoals je je die dag voelt ...a la CARPE DIEM ;-)))en wie weet gaat het beter dan ooit(heb jij zelf nog aan mij gezegt!!) ...droom zacht ... en verzorg je goed

Gepost door: katrien | 25-10-07

Rust maar lekker uit. En veel succes voor zondag. We duimen met z'n allen.

Gepost door: Yves | 25-10-07

Winterslaap Jij doet een korte winterslaap maar dat zit er precies niet in voor je lopertjes want de winterschema's komen er al aan. Veel succes zondag en vooral genieten he.

Gepost door: Mike | 26-10-07

Veel succes coach, laat die Hollanders eens zien wat je je in je Molse kuiten hebt ;-))

Gepost door: philippe | 26-10-07

Veel succes zondag!

Gepost door: Christophe | 26-10-07

Veel succes zondag !!!

Gepost door: dominique | 26-10-07

Etten-Leur Veel succes zondag Coach !! en nog veel rusten !! Ik duim voor je.

Gepost door: Edith | 26-10-07

Doetagoe è! ik zal heel de zondag duimen en kijk al uit naar je verslagje!!!
SUCCES! Ga ervoor! Grrrr...

Gepost door: Tinne | 26-10-07

Succes Veel succes Mario!

Gepost door: Gert | 26-10-07

Heel veel succ6 Mario, ik duim alvast voor je.
Hopelijk ga je voor een PR, maar nog belangrijker: genieten man!!

Gepost door: hansy | 27-10-07

Tot... aan de start van de marathon zou ik zeggen. Alvast veel succes!!!

Gepost door: Jan | 27-10-07

Natuurlijk sucses gewenst en veel plezier.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 27-10-07

Ai k'ben misschien te laat , maar ik wens u ontzettend veel succes morgen
gr

Gepost door: Jetty | 27-10-07

En?? Weet er al iemand iets van Mario?

Gepost door: Gert | 28-10-07

De commentaren zijn gesloten.