31-03-08

 

33 km .
33 km
Ik heb vandaag echt genoten van het lopen . Het weer was perfect . Het toerke dat ik liep was nieuw voor me . En toch kan ik niet zeggen dat ik 100 % tevrede ben . Ik kreeg het op het laatste echt moeilijk . Niet vermoeid of zo , maar de benen die echt zwaar werden . Ik had ook te weinig drinken bij . Het kan daar aan liggen , maar ik denk het niet . Ach niet teveel zorgen maken . Morgen versnellingen , en dan gaat het weer wat beter .  33 km is ook niet niks he !

En dan is er onder ons nog iemand die nu heel veel steun kan gebruiken . Haar blogje ligt al een weekje helemaal stil. Het gaat namelijk over ons  Julie . Zij is een beetje ziek en ligt met koorst in bed . 1 week al niet meer gelopen , dus dwz. dat het menes is met haar . 

 Julie ik wens je heel veel beterschap!!! Wij hopen met z'n allen heel vlug weer spannende loopverhalen te mogen lezen !

20:45 Gepost door marathonmanneke in sport | Commentaren (9) |  Facebook

Commentaren

VEEL BETERSCHAP Voor ons Juultje , tis een sterke meid ,dus zal het niet lang duren dat haar oortjes "half stok" hangen ,een beetje rust en ze zal vlug weer "Runnerjules" zijn ,we duimen alvast !!

Gepost door: Katrien | 31-03-08

beulenwerk Amai , ge laat uw eigen ook nogal afzien , versnellingen na een 33-er ? En met zo'n lage hartslag moet onder de drie uur zeker mogelijk zijn .

Gepost door: roadrunnerke | 01-04-08

@roadrunnerke Die hartslag daar klopt niks van hoor. Op het laatste kwam hij er een beetje normaal door en had ik een hartslag van 138 - 142 . De rest van de tijd rond de 50 - 60 . Dus geloof me maar , dat kan niet juist zijn ! :-)

Gepost door: de coach | 01-04-08

Dat is een behoorlijke duurloop en dat gaat goed.
En hopelijk dat Julie weer snel beter is.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 01-04-08

Mooi gelopen coach Mooi gedaan Mario.
Tot op de Apen Marathon

Gepost door: Marathonman | 01-04-08

Bedankt Bedankt coach voor de morele steun en de vermelding op je blog. Het helpt :-) Knap gelopen hoor.

Gepost door: Julie | 01-04-08

'k zie dat je ook niet echt hebt stilgezeten de laatste week diene zolderzal vlug af zijn

Gepost door: Wim Geerts | 02-04-08

pas de panique beter een slechte dag tijdens een training dan op de wedstrijd ... er is geen man over boord!

Gepost door: geert | 02-04-08

Veel beterschap voor Julie!
Een griepje? Komt ze wel te boven.
Ik zal duimen dat het snel beter gaat met haar.

Knappe training. (ben jaloers... vrees dat mijn blogje langer als een week stil gaat liggen)

Gepost door: Tinne | 02-04-08

De commentaren zijn gesloten.