11-02-09

Ik ben jarig !! 37 nog wel !!

iemand schreef  in één van me vorige postjes  , dat het precies bij ons altijd een hele week feest is bij een verjaardag . dat is natuurlijk wel sterk overdreven , maar de verjaardagen worden zeker niet vergeten . In  het weekeinde  kreeg ik dan mijn verassing van ons peggy en de kinderen . Een dagje genieten in een welnes centrum  . En vandaag heeft ze nog ééns extra lekker gekookt .

Nu seffens hebben we mijn ouders uitgenodigt en zal er een stukje taart en wat belegde broodjes . Dus weer een gezellig  samen zijn .

Morgen zijn we er  dan door en ofiiciel gestart aan mijn  weg naar de 38 ! :-)

Ik dank iederen al voor de talrijke  sms. kes  , mailtjes en reactie's op mijn blogje . Ik ben niet vergeten  !  !!

Nog wat loop nieuws !

Vandaag een kort toerje gelopen van 8 km  tegen 4.40 min/km  . Ietske te snel , maar ik liep deze keer nog ééns alleen op hartslag  ( 155 ) en liep dan tegen dit tempo . Normaal gezien  stond dit beschreven aan 4.50 min /km . We zijn goed bezeg , of een beetje geluk gehad  met het gunstige weer ! Dat mag ook al ééns mee zitten  !

Morgen 20 km  wisselloop !! Ik kijk er naar uit

18:12 Gepost door marathonmanneke in sport | Commentaren (13) |  Facebook

Commentaren

Proficiat dikke proficiat, u doet dat niet slecht voor een aankomende 40-tiger. :-)
succes met de verdere trainingen en wedstrijden.

Gepost door: etienne | 11-02-09

Taart mmm een grote rijsttaart is ook lekker :-) . Nog vele verjaardagen en kilometers ophalen

Gepost door: Clint | 11-02-09

proficiat! Een gelukkige verjaardag! Laat de taart je smaken...
En nog héél véél loopplezier!

Gepost door: Slakje | 11-02-09

proficiat PRoficiat en dat we nog vele jaren kunnen lopen.

Gepost door: stefkerun1 | 11-02-09

Proficiat Mario...geniet van uw verjaardag.

Gepost door: natalie | 11-02-09

Hey feestvarken... ...ook vanuit Zoersel nen hele dikke proficiat gewenst! Ik lees dat je het genieten al achter de rug hebt. Maak er nog een leuk feestje van!

Gepost door: Sandy | 11-02-09

Van harte! Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! En dat er nog maar velen mogen volgen!

Gepost door: M@urice | 11-02-09

Nog ne DIKKE PROFICIAT X X X

Gepost door: Jetty | 11-02-09

Nogmaals een dikke proficiat .. op naar de 38 !!!

Gepost door: Edith | 12-02-09

op naar de 38 dit in jaren en misschien ook in minuten , maar dan wel op 10km , proficiat mario

Gepost door: roadrunnerke | 12-02-09

Proficiat !! Ik wens je toch nog ne gelukkige verjaardag Mario.

Gepost door: anita | 12-02-09

Ge zou het ni zeggen dat je de 35 al gepasseerd bent zenne! Nog es bedankt voor de hulp bij mijn schema hé. Grtz Steve PS: 't is Steve zonder "n" hé!

Gepost door: Steve | 12-02-09

Hier ook nog eens een dikke proficiat Mario. Damn, ik ben al 10 jaar ouder!! :oops:

Gepost door: Gert | 12-02-09

De commentaren zijn gesloten.