27-12-09

Eindejaarscorida Leuven

De eindejaarscorida van Leuven stond al een geruime tijd gepland in mijn loopagenda . Vorig jaar liep ik hier ook mee en has hiern wel een goed gevoel aan overgehouden . Een prima organisatie had ik genoteerd en een mooi parcour dat dus ook veel lopers lokt. Dit jaar had ik wel vernomen via Kaat dat het parcour verandert was . 1 echte steile helling , en de rest van leuven is zo al niet plat .

Onder de 48 min. was mijn doelstelling , dus 4 min/km . Maar deze morgen voelde ik mij net zo'n bol ! :-) iets dat niet in staat was om te lopen , maar meer om te rollen . Ik voelde me echt niet fit . En zeker niet met de laatste zeer drukke werkweek waarin weinig gelopen was .

Maar goed .....we vertrokken met z'n allen naar Leuven . Ons peggy en de kinderen gingen mee suporteren . Maar ook Stefke , mijn loopmakker was gekomen . Vond ik super ! Spijtig dat hij dadelijk naar huis vertrok !! Morgen praten we bij onder het loslopen !! :-) Al dadelijk werden we getracteerd op een wandeling naar de inschrijvingen . Het was dus wel degelijk verandert tegen vorig jaar . Na het inschrijven nog 2 toiletbezoeken en ik voelde me an een stuk lichter . :-) Een paar min. voor de startschot ariverde ik tussen de massa . Ik was goed opgewarmt ! Dadelijk zag ik Wendy , Bert , en Peter Maes die ook een schema van mij heeft ! Mekaar een beetje aangemoedigt en dan knal we waren weg . Het was drummen !! Maar je merkt dan dat lopers die echt mijn respect genieten , maar toch zelf weten dat ze niet de snelste zijn , mee op de voorste rijen staan . Zelf ga ik daar ook niet staan . Ik hoor daar niet ! Ze vormen dan echt een opstropping die ferm gevaarlijk kan zijn , voor hen en voor anderen . Waarom doen deze mensen dat toch ? Dat je al eens schouder aan schouder loopt , en hier en daar al eens botst is vrij normaal in z'n massa , maar dat ik echt op de rem moet gaan staan voor mensen die amper tegen 6 min/km lopen , en dat de eerste 200 m .......sorry , maar dat is zonder omkijken een ferme schouder duw . Peter was makkelijk te herkennen . Hij had een hoed van een halve metern opstaan van zijn favoriete loopclub . Hij was nog beter in baan te maken dan ik . Wendy en Bert was ik uit het oog verloren . Waren ze voor mij of achter .......?? De eerste km 3.50 min/km .......Mmmmmmmmmm.....zit precies toch goed  , dacht ik . de tweede km met al een paar straten met heuvel klokte ik af op 3.45 min. Peter bleef op een 30 m voor me lopen . Ik hoopte op Wendy haar achterkant in zicht te krijgen , maar niks he ! Ik begon te denken dat ze achter me was . Bij een paar bochten keek ik al eens om , maar zag niks . Nu had ik wel het doel om voor haar te zijn , maar langs de andere kant wilde ik voor haar een super tijd . Tja voor iedereen die met een schema van me traint hoop je dat altijd . Dus ook hoopte ik weer dat ze vlug naast me zou lopen dan . Ik was Peter ondertussen genadert tot op een 15 m  , maar toen kwam die ongelooflijke steile helling . Nee dat was niet om mee te lachen . Om een brug op te lopen , daar kan je zonder al te veel moeite het tempo ong behouden . Maar dit ........dit was gewoon stilvallen . Die km klokte ik af op 4.22 min/km wat dus ook mijn traagste km was . Toen begon het besef te komen dat onder de 48 min. lopen bijna onmogelijk was . Alle seconden die ik onder de 4 min/km liep verspeelde ik hier . En mopeten we die nog 3 x op .....dacht ik ? Ik had geen plan bekeken van het parcour , wat ik bijna nooit doe . Ik volg wel !! :-) Maar hier zat ik toch met een vraagteken . Niet nadenken ........lopen zei ik tegen mezelf . Maar op die heuvel was dus petern uitgelopen tot een 50 m . Dus dit is zeker niet mijn sterkste punt !! Deze kloof bleef tot aan de aankomst .

En die aankomst bleek een 285 m verder te zijn dan 12 km . Dat is het gemiddelde dat ik gehoord had van wat mensen met garmin me vertelde . Mijn tijd was 48.42 min op mijn klok en ik hoorde onderweg mensen tellen die zeiden dat ik de 85 ste plaats had . Efkes gewacht en toen kwam Wendy . Ze was echt tevrede over haar prestatie . Weer mocht ze het podium op en nog wel op het hoogste schavotje !! Natuurlijk was ik weer zeer fier !! En zij dolgelukkig !! Achteraf bleek dat ze tweede was . Een foutje van de organisatie !! 

We blijven dus met veel vertrouwen verder trainen . Wendy en ik trainen met hetzelfde schema tot in Utrecht . Naar de club ga ik voorlopig niet meer ! Mijn beste marathon liep ik ook op eigen houtje , dus helemaal op mijn manier ! Ik pas voor de late avondtrainingen ! Ik train gewoon door de dag na mijn werk en zal lekker liggen maffen als de vabco traint . Al zal ik zeker nog wel eens een pint gaan drinken als het een beetje uitkomt .

Morgen ga ik een beetje loslopen , samen met stefke dadelijk na het werk ! En dinsdag zal ik hopelijk op de piste kunnen voor versnellingen .

versnellingen 2 km in en uitlopen 
2 x ( 10 x 100 m tegen 22 sec/100m met 100 m wandelen tussen ) tussen de reeksen 1 km loslopen 

 

 

We blijven dus aan de snelheid werken !! Mijn volgende wedstrijd ........Hasselt-kievit op 28 feb. Een zeer mooie wedstrijd van jui!st 10 km , tot op de meter juist . Daar ga ik voor mijn persoonlijk record van 38.50 min te verbreken  . Maar daar tussen zou ik nog ergens een 5 - 7 km wedstrijd willen lopen . Voorstellen of uitnodigingen mogen komen . Niet te ver van mijn deurtje he !!

Deze namiddag stond het laatste kerst-nieuwjaarsfeest gepland van dit jaar . Het klinkt voor sommigen misschien gek , maar ik ben blij dat ik er vannaf ben !! Het is en was de voorbije dagen wel leuk hoor , maar teveel is teveel ! Rustig in mijne zetel liggen ......, ga ik dadelijk doen !!  

19:54 Gepost door marathonmanneke in sport | Commentaren (21) |  Facebook

Commentaren

Goed gedaan Mario ! We hebben net in 't nieuws beelden gezien van de Leuvense Corrida. Wat een ambiance ! Nog fijne feestdagen en veel loopplezier gewenst voor 2010!

Gepost door: Chris | 27-12-09

Proficiat Het parcour in Leuven is zeker de moeite geweest hé. Proficiat met je tijd.

Gepost door: steven | 27-12-09

Ja, aan mijn start kan nog gewerkt worden, ik liep mijn eerste km in 4.09, meteen ook mijn traagste, redelijk wat tijd verloren bij de start. Mooi gelopen hoor, volgende keer blijf ik meer bij jou in de buurt hoor ;-).
Grt

Gepost door: Wendy | 27-12-09

Maak er het komende jaar een mooi loopjaar van. Ik zie je wel weer ergens.

Gepost door: Tiny | 27-12-09

duim op ! chic gedaan, ik zag het mij echt niet te doen, dat parcours ;-). Ik heb hier wel 10 km gelopen en echt gezweet, en dat allemaal ter ere van jullie formidabele lopers !
Nu wil ik als trage loper iets zeggen over de plaatsen aan de start. Dat is voor iedereen een probleem, want wie aan 10 km per uur loopt, loopt ook nog sneller dan wie aan 8 km per uur loopt. Dus vind ik dat ze startvakken zouden moeten maken op de geschatte tijd. Ik denk dat de meeste lopers daar eerlijk zouden in zijn en in het juiste vak zouden starten. Ik zou er alvast echt geen probleem mee hebben.

Gepost door: kaat | 27-12-09

Leuven Ik liep vandaag ook in Leuven en heb me ook geërgerd aan de mensen die voor mij stonden en niet vooruitgingen. Ik had liever ook iets vooraan gestart, want ik was ook wat tijd verloren. Knappe prestatie toch wel! Prettige feesten nog!

Gepost door: Carmen | 27-12-09

Proficiat! U bolliggevoel was precies rap weg. Prima gelopen in mijn vroegere thuishaven. Ja Leuven is helemaal niet plat.

Gepost door: Petra | 27-12-09

leuven Knap gedaan Mario. Ik had graag meegegaan. Ik ga zeker Hasselt in mijn agenda zetten en hopelijk blijf ik een beetje gespaard van verkoudheden in 2010.
Ik mail je nog wel !! Groetjes en geniet van oudjaar !!

Gepost door: Edith | 27-12-09

scherpe tijd op een moeilijk parcours ;proficiat.Je bent weer in uitstekende doen.Preyyige eindejaarsfeesten en een topjaar in 2010.

Gepost door: Johanbeton | 27-12-09

Knap gelopen, Mario! Ik begrijp je frustratie aan de start. En ik begrijp ook dat je genoeg gefeest hebt...maar 't is nog niet gedaan, hé. Nog een paar dagen volhouden :-)
Ik wens jou en je famailie alvast al het beste toe voor 2010 en dat er nog vele PR's mogen volgen! Maar dat jullie bovenal van blessures gespaard blijven en veel plezier beleven!

Gepost door: Sandy | 27-12-09

Proficiat...sterk gelopen van de coach...en van zijn atleten. Knap gedaan hoor.

Gepost door: natalie | 28-12-09

Goed gelopen mario en zeker een goeie en supertijd op een zwaar parkoer.

Gepost door: anita | 28-12-09

zeer knappe prestatie op blijkbaar een nogal zwaar bergachtig parcours! proficiat!! en beste wensen voor 2010!!

Gepost door: Ruthje | 28-12-09

Ik wens jullie een kerstmis zo bijzonder en een gelukkig 2010 met telkens weer een ander wonder.

Gepost door: Layla | 28-12-09

amai nie weer knap gelopen in leuven idd was een lastig parcours ik ken leuven op mijn broekzak en op desite het parcours bekeken amai chapau en ook met wendy he haar eertse plaats .ik ben nog niet aan lopen toe maar hou u op dehoogte je kan ook alles volgen op mijn site grts

Gepost door: gerry | 28-12-09

Mooie prestatie, als je deze lijn doorterk moet zulk een tijd mogelijk zijn in Hasselt! Succes...

Gepost door: Frans | 28-12-09

Straf!!! straffe prestatie voor elk van jullie , chapeau !! en dikke proficiat !! veel feestvreugde nog

Gepost door: Katrien | 29-12-09

Veel loop plezier toegewenst in 2010.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 30-12-09

knappe wedstrijd gelopen voor je jaar af te sluiten, knappe prestatie. Veel loopplezier toegewenst in 2010!

Gepost door: Peter | 30-12-09

super! Supergoed gedaan Mario! Heel trots op je! Veel plezier morgenavond en beste wensen voor 2010.

Gepost door: Julie | 30-12-09

. Een gelukkig, gezond en voorspoedig 2010 toegewenst...met heel veel loopplezier !
Knappe prestatie in Leuven !!

Gepost door: peter | 31-12-09

De commentaren zijn gesloten.